惊醒！！就是这样的梦经常做蛇事件
2024-06-16สล็อต 健康咨询描述： 岁最近我老做同样的梦，开始速度很快，前面没路了，但刹车踩不动，惊醒！！或者装完时方向失灵，惊醒！！就是这样的梦经常做。 想得到怎样的帮助：请问我是不是心理上出那样毛病了，我没有发生那样大的车祸事故的你好，做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以